大阪エリアでダイエットならSTEP up styleです
大阪エリアでダイエットサポートをしているSTEP up styleは、豊富な知識と経験を有したトレーナーが在籍し、これまで多くの方にトレーニングを行ってきた実績があります。お客様一人ひとりの体型に合わせた無理のないトレーニングプランを考え、マンツーマンで指導しながら進めてまいりますので、怪我のリスクもなく、効果的にトレーニングをすることができます。
理想の姿へとお客様を導いてまいりますので、大阪でダイエットの事ならSTEP up styleに一度ご連絡ください。
ボディデザイナー
團 拓也
TAKUYA DAN
『最高のお洒落はカラダから』
この言葉は、常日頃から私が頭に置いている言葉です。
どれだけ高い服を着ても、どれだけお洒落な服を着ても、『体型』が崩れていては格好良くない。
そう思うからです。
逆に、体型が整っていれば、何を着てもお洒落に見える。
では、体型を整えるにはどうすれば良いのか？
あなたは何を思い浮かべますか？
「ダイエット」や「シャイプアップ」などを思い浮かべたと思います。
では、「ダイエット」はどのように行いますか？
最近では、運動して痩せるだけでなく、【食事制限】や【炭水化物抜き】を取り入れる方法が、一般的な考え方になっていますが、実は食事などは制限する必要はありません。
そもそも、生きる為に大切な食事を制限することは、体にとってストレスを与える方法になってしまいます。
こう言っていますが、実は、私も元々は【食事制限】や【炭水化物抜き】のダイエットを指導していた時期はありました。
でも、それでは、お客様全員が笑顔になれませんでした。
「体重は落ちるけど、我慢するのが嫌い」
「食事制限中は体重が減るけど、その期間が終わったらリバウンドしてしまう」
「一生続けられない」
こう言った声が多かったです。
今は、そう言った声も解消して、多くの方に食事制限のないダイエット指導を行っております。
体型やダイエットで悩みを抱えるあなたをなりたい姿へ
つらい食事制限などで無理する人を少しでも減らしたいと思っています。
【経歴】
2007年〜2012年
びわこ成蹊スポーツ大学スポーツ学部を卒業後、大手スポーツクラブに入社
プロトレーナーとして、一般のお客様だけでなく、プロスポーツ選手の指導も行う
2012年〜2017年
ボディデザイナーとして独立
パーソナルトレーナーとしての運動指導を中心に、グループトレーニング指導、企業研修講師、モデルスクール講師なども行う。
パーソナルトレーニング指導では、年間1,500件以上の指導を担当する。
また、有志で勉強会なども多数開催。
2017年2月〜
パーソナルトレーニングジム「STEP up style」を設立
現在も、パーソナルトレーニング指導だけでなく、セミナー講師、企業研修講師としても活動中
2018年よりジムの所在地を現在の大阪北区に移転。
【保有資格】
・JMA認定 ︎FSEMダイエットトレーナー／上級講師
（日本味感学協会認定 ︎Five Sense Effect Methodダイエットトレーナー／上級講師）
・NSCA認定 NSCA-CSCS
（全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
・JCCA認定 ひめトレ®︎インストラクター
（日本コアコンディショニング協会認定 ひめトレ®︎インストラクター）
・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
大阪でダイエットに効果的なサービスを提供しております
大阪でダイエットのサポートを請け負っているSTEP up styleは、お客様一人ひとりのお体に合わせて無理なくトレーニングを行えるよう、トレーニングプランをお客様と共に考えてまいりますので、お仕事や家事で忙しい方でも限られた時間内で効率よくトレーニングをすることができます。これまでにも地域の方をはじめ多くの方にご利用いただき、雑誌でも紹介していただく等、高い評価を頂戴しておりますので、いつでも遠慮なくお問い合わせいただけます。
STEP up styleは、完全予約制のマンツーマン指導ですので、周りの方を気にすることなくリラックスしてトレーニングに臨むことができます。食事制限等のアドバイスもいたしますので、お困り事がありましたら遠慮なくご相談ください。
大阪でダイエットに関する相談でしたらお任せください
大阪でダイエットのサポートをしているSTEP up styleは、最寄り駅から徒歩で約3分の場所にありますので、お仕事終わり等でも気軽にご利用いただけます。老若男女問わず多くの方にご利用いただき、お客様一人ひとりのお体に合わせたトレーニングプランを提供してきた経験がありますので、無理な食事制限等せずに体重を落とすことができます。
STEP up styleはリバウンドしない体づくりをサポートしており、ただ脂肪を燃焼させるだけでなく、程よく筋肉もつけることにより基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体へと導いてまいります。お客様が理想のお姿で楽しく生活を送れるように全力でフォローしてまいりますので、お一人でお悩みになっていましたら、どのような事でも気軽にご相談ください。
大阪でダイエットメニューにお悩みでしたらご相談ください
大阪でダイエットサポートをしているSTEP up styleは、老若男女問わずお客様一人ひとりのご要望に柔軟に対応できるように様々なメニューを用意しております。お客様からどのくらい体重を落としたいか、重点的に絞りたい場所はどこかをしっかりとお伺いし、ご希望に合わせてプランを考えていきますので、短期間でも効果的なトレーニングをすることができます。
STEP up styleでトレーニングを担当しているトレーナーは豊富な実績を有した親しみやすいトレーナーですので、気になることもその場で気軽にご質問いただけます。マンツーマンで指導をいたしますので、常にお客様の体の状態を見ることができ、無理なく怪我なくトレーニングをすることができますので、安心してお任せください。
大阪のダイエットをサポートし多くの声を頂戴しております
大阪でダイエットサポートをしているSTEP up styleは、地域の方をはじめ多くの方にご利用いただき、利用して良かったと満足の声を多数頂戴しておりますので、いつでも安心してご利用いただけます。お客様から細かくご要望をお伺いし、無理なく続けられるトレーニングを行ってまいりますので、運動を楽しみながら着実に体重を落とすことができます。
STEP up styleはこれまでお客様からいただいてきた声を専用ページにて紹介しておりますので、どのような雰囲気か、トレーナーの人柄はどうか等、実際に利用された方の感想を知りたいという方はご一読をおすすめいたします。お客様が理想とする体型を手に入れられるように誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら遠慮なくご相談ください。
大阪でダイエットサポートに関するブログを運営しております
大阪でダイエットをサポートしているSTEP up styleは、ブログを運営しており、ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信してまいります。実際の雰囲気等も見ていただけますので、利用をご検討されている方にもご一読をおすすめいたします。
STEP up styleはこれまで多くの方にご利用いただき、地域一番店として確かな実績と厚い信頼を積み上げてまいり、雑誌でも紹介していただいた経験がありますので、安心してお任せいただけます。経験豊富で親しみやすいトレーナーがサポートにつき、無理なく体重を落とせるように誠心誠意サポートしてまいりますので、お困り事がありましたら遠慮なくご相談ください。