大阪で感覚を育ててダイエット成功に導いています。
当店の指導の中でも特徴的な所をご紹介✨
当店では『感覚』と言う所に着目して指導を行っています。
◯味覚
◯視覚
◯聴覚
◯臭覚
◯触覚
"五感"を含めたあらゆる『感覚』に対してアプローチをしています。
なぜ『感覚』を大切にしているのか?
それは以下の様に考えているからです。
現代社会では、生命の危機にさらされる環境にいるわけではないので、感覚はどんどん鈍くなっていると言われています。
桜美林大学教授の山口創氏が監修した書籍で、【「感じる」を育てる本】というのがあります。
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者:イザドラ,レイチェル(Isadora,Rachel)アメリカの児童書イラストレーター・ライター
監修:山口創(ヤマグチハジメ)
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その本の中では、このように書かれています。
『現代では五感を積極的に働かせる環境が減ってしまいました。人との触れあいは減り、よけいな匂いはかき消され、誰の口にも合う食品が並び、好きな音楽だけで耳をふさぎ、スマホの画面を凝視する……これでは五感は鈍くなるばかりです。』
本来、感覚は生きる上で重要なセンサーの役割をしています。
敵が居ないか眼で確認し、(視覚)
自分の居場所を耳で感じ、(聴覚)
食べられるかどうかを口にし、(味覚)
危険かどうかを触って確かめ、(触覚)
快か不快かを匂いで感じる。(嗅覚)
これが、五感の役割です。
ヒトは
口に食べ物を口に運んだり
音を聞いたり
匂いを嗅いでみたり
目で見てみたり
触ってみたり
した時点で、自分にとって必要かどうか、安全かどうか、合っているのかどうかを見分けているんです。
それを身体の反応(サイン)として出しています。
身体の声といってもいいかもしれません。
その身体の声を、現場で分かりやすく、筋力チェックや柔軟性のチェックなどで評価をして、中枢神経の土台をつくる上で大切な『感覚システム』を具体的にチェックする様にしています。
チェックをして、評価をしていくことで、その鈍くなっていった感覚を磨き、敏感にしていくことで、一人ひとりに合わせて行なっていくことが出来ます。
だから、ダイエットのアプローチも一人一人違います。
パフォーマンスアップのアプローチも一人一人違います。
睡眠のアプローチも一人一人違います。
お客様に合った指導で、最短距離での結果を生み出す事に成功しています。
あなたには、あなたの方法があります。
ご自身の身体を大切にして運動してみませんか?
お困りの際は、カウンセリングにお越しください。
カウンセリングは無料です😊
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《体験トレーニング》
60分5,000円(税別)
《ビジターパーソナルトレーニング》
都度払い料金
1回辺り45分9,800円(税別)
※7月末まで何度でも利用可能
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