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ゴールデンウィークは如何お過ごしですか？

当店は連休中も遠方からなど多くのお客様に来店頂いております。

 

 

連休中などは外食も増えて

お酒🍺を飲む機会も増える方が多いのでは？？

連休などが続くと、どうしても太ってしまう方が多いです。

連休明けからダイエットスタートなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

そして、飲んで疲れが抜けない。

疲れが溜まるから活動量が減ってしまう。

 

そんな方にはこの方法がオススメです！！

 

 

 

飲んだら『ラムネ』

 

 

 

皆さんは、お酒を飲んだ後って甘い物を食べたくなりますか？

 

なぜ甘い物を食べたくなるのか？

 

 

 

 

 

この仕組みを簡単に解説しますね✨

 

 

アルコール（エタノール）が体内に入ると、肝臓で処理されます。

 

そうなると、肝臓の機能の１つである「糖新生（ブドウ糖を作る作用）」が機能低下します。

 

その結果、体内の糖分が枯渇して低血糖になる。

 

 

 

血液中の糖分が少なくなるので、脳が欲して食べたくなる。

 

 

 

 

 

この時に大切なのが

 

◯どんな糖分を摂取するのか？

 

 

まさにココ！

でも、これを間違えるとタダ太るだけなんです。

それを間違えて太ってしまう方が多いです。

 

 

 

 

 

そこで、

 

ブドウ糖が主成分のラムネが登場です！！

 

 

 

写真のラムネは90%がブドウ糖なんです。

 

他のメーカーですと、コーンスターチなど原料が違う場合もあるので注意してくださいね。

 

原料も見てから購入してくださいね✨

 

 

 

 

どんなラムネを食べるかも重要な要素です。

 

 

 

 

 

飲んだ後には『ラムネ』

 

覚えて下さい💡

 

 

 

 

 

栄養学が苦手な人は"感覚"を大切にした方法もあります🤗